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La Gym Suedoise s’exporte en Provence !


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La Gym Suedoise s’exporte en Provence !

It’s summer time ! Les journées plus longues, l’envie de prendre soin de soi, de se défouler pour attaquer l’été en beauté et être au top à la rentrée ? La solution se trouve dans la Gym Suédoise bien sur !

Pourquoi tout ce qui touche à la Suède, rime forcément avec bien-être ?

Parce que les Suédois prennent leurs loisirs et leur bien-être très au sérieux en cherchant à équilibrer au mieux vie professionnelle et vie privée. Le cliché du Suédois sportif piquant une tête dans un lac gelé après un bon sauna est tout ce qu’il y a de plus vrai !

Après avoir accueilli les bras ouvert centres de bien-être et de remise en forme afin de pouvoir nous aussi « jouir d’un bien-être mental et physique tout en ne faisant qu’un avec la nature », place à la déferlante Gym Suédoise reconnu d’utilité publique en Suède pour son rôle en matière de santé publique ! Un concept qui connait un engouement sur Paris depuis 1986, mais qui arrive seulement en 2011 en Provence (il était temps, à croire que l’on n’est pas stressé dans le Sud !)

Le principe : un cercle, un coach, un sourire et une bonne humeur de rigueur, des musiques entrainantes et c’est parti pour 1 heure de séance variant entre échauffement, musculation, cardio, course, étirements et enfin relaxation… On sort du cours comme après un bon spa suivi d’une douche glacé, revigoré !

Profitez des longues journées d’été pour vous y mettre avec à Aix-en-Provence, 4 cours GRATUITS durant l’été par semaines, du lundi au jeudi à 19h au Parc Jourdan (situé à proximité immédiate du centre-ville, derrière la faculté de droit de l’université Aix-Marseille III)
A Marseille, les plages du Prado (NORD, derrière Le David Aire de taichi, au dessus de la plage située le plus au Nord ) et le parc de Bagatelle dans le 8ème, se transforment en un gymnase à ciel ouvert. Les cours sont également gratuits les jeudis à 19h (plage) et le samedi à 10h pour le Parc.

Alors, vous attendez quoi pour vous y mettre ??


Infos pratiques :
Retrouvez toutes les informations, modalités, inscriptions sur www.gymsuedoise.com (rubrique Marseille Provence) et sur la page Fan Gym Suédoise Marseille Provence.

LES PROCHAINES SORTIES :

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Sophie Gama

Rédactrice en chef. Membre des Rézoteuses Marseille
Posté par , le 4 juin 2012

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